Com o objetivo de colaborar para melhor qualidade de vida para a pessoa idosa, a Prima Qualitá Saúde, parceira do Projeto PIB VIDA, promoveu um encontro para orientar e tirar dúvidas sobre nutrição para a terceira idade. O evento aconteceu na Primeira Igreja Batista de Rio Bonito, com palestra da nutricionista Gabriela Sant’Anna.

“Abordamos os benefícios da alimentação saudável, incluindo algumas dicas preciosas: como escolher adoçantes; como ler rótulo dos alimentos; orientação sobre chás; a diferença entre os tipos de açúcar; diferença entre os óleos e azeites; e como calcular a necessidade hídrica diária”. 

De acordo com a responsável pelos projetos sociais da Prima Qualitá Saúde, Dalva Silva do Nascimento, a ação será realizada também no projeto PIB em Movimento, em Cachoeiras de Macacu.

“Estamos iniciando ações de promoção à saúde com palestras de nutrição e, futuramente, ampliaremos os temas. Nosso objetivo é a melhoria da qualidade de vida do indivíduo e o fortalecimento das várias parcerias que a Prima Qualitá Saúde tem com projetos sociais”, explicou. 

O evento com o projeto de Rio Bonito também contou com aulas de alongamento, realizadas pelo professor de Educação Física João Gabriel Zaroni, e uma deliciosa mesa de frutas, para incentivar bons hábitos.

“A atividade física para os idosos é muito importante para promover a sensação de bem-estar, fortalecer os ossos, melhorar o sistema imune e fortalecer os músculos, ajudando a caminhar melhor e a prevenir doenças como osteoporose, depressão e diabetes, por exemplo”, destacou o professor, responsável pelas atividades do projeto.