Sono no calor: impactos na saúde mental
As altas temperaturas, comuns em determinadas épocas do ano, podem afetar significativamente a qualidade do sono e, consequentemente, a saúde mental. De acordo com o Ministério da Saúde e a Organização Mundial da Saúde (OMS), dormir bem é essencial para o equilíbrio emocional, o bom funcionamento do organismo e a Ler mais









