Nesta semana, Unidade de Pronto Atendimento – UPA da Ribeira, de Cachoeiras de Macacu, realizou a “Ação Novembro Azul pela saúde do homem” , com o objetivo de conscientizar colaboradores e pacientes masculinos sobre a importância do exame de próstata e do diagnóstico precoce do câncer de próstata .

A atividade foi marcada por uma tarde de informação e reflexão, voltada para a quebra de tabus sobre a realização do exame e a promoção de um cuidado mais amplo com a saúde do homem. Além disso, foi enfatizada a relevância do diálogo e da prevenção como ferramentas fundamentais para o bem-estar deles.

Um dos destaques da ação foi a apresentação da nutricionista Daiane Laje, que abordou os benefícios de uma alimentação saudável na prevenção do câncer de próstata.

“Adotando um estilo de vida mais saudável, com uma dieta equilibrada, ingestão hídrica adequada e controle do peso, é possível fornecer os nutrientes necessários para o funcionamento do corpo e contribuir para a prevenção de doenças” , destacou Daiane.

Ela também deu dicas valiosas de alimentos que auxiliam na prevenção, como:

• Sardinha : rica em ômega-3, uma gordura boa com propriedades anti-inflamatórias.
• Tomate : fonte de licopeno, um poderoso antioxidante.
  Esses alimentos atuam como anti-inflamatórios e antioxidantes, ajudando a proteger o organismo.

A Prima Qualitá Saúde, que é gestora da UPA, em parceria com a Secretaria Municipal de Saúde, reafirma seu compromisso com a saúde masculina e a importância de ações educativas como essa para promover uma vida mais saudável e a detecção precoce de doenças.

Texto: Ayra Rosa